Paul Kirschner tweette net dit persbericht van de Open Universiteit dat ik graag hier ook met jullie deel:

30 minuten beweging heeft een positief effect op het kortetermijngeheugen van kinderen van 11 en 12 jaar. Dat blijkt uit het scriptieonderzoek van Lex Leijenaar, masterstudent Onderwijswetenschappen en leerkracht aan de Liduinaschool in Haarlem.

Lezen en bewegen

Er is nog maar weinig bekend over het effect van fysieke activiteit op het kortetermijngeheugen van kinderen. Leijenaar heeft dit onderzocht bij 41 kinderen van 11 en 12 jaar (groep 8) op de school waar hij leerkracht is. Hij liet één groep 30 minuten licht fysieke activiteiten doen: joggen, rekoefeningen en gewichten verplaatsen. Een controlegroep mocht 30 minuten stil lezen. Vervolgens legden alle kinderen een aantal geheugentesten af. In een volgend experiment draaide hij de opdrachten om: de leesgroep ging nu bewegen en de beweeggroep’ mocht nu 30 minuten lezen voor de geheugentesten (cross-over design).

Geheugentesten

Uit het onderzoek blijkt dat kinderen na 30 minuten lichaamsbeweging significant hoger scoren op geheugentesten. Hun kortetermijngeheugenprestaties zijn dus beter. BMI heeft geen effect op de scores. De analyses tonen verder aan dat er wel verschillen in korte termijngeheugenprestaties te zien zijn tussen jongens en meisjes, maar dat beide groepen in gelijke mate profiteren van het bewegen. Leijenaar: Geconcludeerd kan worden dat matig intensieve fysieke activiteit van 30 minuten een positief effect heeft op de korte termijn geheugenprestaties van kinderen in de leeftijd van 11 en 12 jaar.

Onderzoekers Renate de Groot en Martin van Dijk van het Welten-instituut hebben het onderzoek begeleid.
Voor meer informatie, zie de scriptie van Leijenaar.

Dit ligt in de lijn met verschillende andere onderzoeken over bewegen en leren, check hier, hier, hier en hier.