Regelmatig zie je voorstellen om later te starten met school voor tieners, en ik postte lang geleden een nuancering. Nochtans ben ik samen met Wendy Toxel het eens dat onze kinderen en jongeren niet genoeg slapen. En terwijl we vaak naar (sociale) media kijken, is onderwijs ook (deels) verantwoordelijk.

Te weinig slaap zorgt ervoor dat:

• je brein krimpt
• heeft een slechte invloed op de mentale gezondheid,
• is cruciaal voor het geheugen,
• of zorgt gewoon voor succes.