Ryan Howell, onderzoeker aan de San Francisco State University onderzocht met zijn collega’s hoe een “balanced time perspective” een invloed heeft op geluk. Wat blijkt? Mensen die met genoegen terugkijken op het verleden, genieten van het heden en doelen hebben voor de toekomst, én die hier ook niet in overdrijven, dan is de kans groot dat je meer vitaal en gelukkiger bent.

Dit onderzoek lijkt een hoog ‘no shit, Sherlock?’-gehalte te hebben. Maar het feit dat er best een balans tussen de 3 perspectieven moet bestaan en  vooral het gevaar van overdrijven wordt naar voor geschoven als belangrijk inzichten. Howell stelt over dit laatste “If you are too extreme or rely too much on any one of these perspectives, it becomes detrimental, and you can get into very destructive types of behaviors. It is best to be balanced in your time perspectives.”  (bron)

Oja, de onderzoekers hebben ook een site waar ze je willen helpen via kleine testjes om je balans in evenwicht te helpen krijgen, check www.beyondthepurchase.org.

Abstract van het onderzoek:

The goals of this study were to determine the relations between having a balanced time perspective (BTP) with various measures of subjective well-being (SWB) and to test how various operationalizations of a BTP might impact the relation between having a BTP and SWB. We operationalized a balanced time perspective using: (a) Drake et al.’s Time Soc 17(1):47–61, (2008) cut-off-point method, (b) Boniwell et al.’s J Posit Psychol 5(1):24–40, (2010) suggestion of using a hierarchical cluster analysis, and (c) a deviation from a balanced time perspective (DBTP; Stolarski et al. Time Soc, 2011). The results demonstrated that having a BTP is related to increased satisfaction with life, happiness, positive affect, psychological need satisfaction, self-determination, vitality, and gratitude as well as decreased negative affect. Also, the DBTP was the best predictor of SWB. We discuss why individuals with a BTP are likely to be happier in life.