Stressvrije scholen, graag, maar…

Het aantal keren dat ik de voorbije weken getipt werd over de stressvrije scholen van Ashley Deans is niet bij te houden. De man doet momenteel een toer door Vlaanderen om zijn aanpak te promoten. En wat doet iemand zoals ik dan…

Even checken op de website:

Het stressvrijescholen onderwijssysteem dat in Dr. Ashley Deans’ school werd ontwikkeld wordt intussen al gebruikt in meer dan 700 scholen rond de wereld. En dit is nog maar het begin. In de V.S. alleen al staan er meer dan 1000 scholen op de wachtlijst om het in te voeren, de regering van Engeland ondersteunt het, de regering van Mexico is bezig met de invoering ervan in 250 scholen, en de regering van Brazilië heeft beslist om het een standaarddeel van het hele schoolsysteem te maken.

Ook bedrijven zoals Microsoft en vele beroemdheden ondersteunen intussen Dr. Deans’ onderwijssysteem, waaronder David Lynch, Paul McCartney, Katy Perry, Clint Eastwood, George Lucas, Jerry Seinfeld, en Dr. Oz.

Dr. Deans’ geheim? Een eenvoudige techniek om het volledig potentieel van de schoolkinderen te ontwikkelen: de Transcendente Meditatie (TM) techniek. Deze techniek wordt nogal eens verward met andere vormen van meditatie, maar staat er eigenlijk helemaal los van. Het is een niet-religieuze volledig natuurlijke en moeiteloze techniek om de geest in een unieke bewustzijnstoestand te brengen.

Deze toestand gaat samen met een uitzonderlijk diepe innerlijke rust, veel dieper dan slaap, waardoor ook de diepste stress, zelfs traumatische stress, kan verwijderd worden. Hierdoor beginnen de symptomen van stress op school – faalangst, depressies, pesten, geweld, verslavingen – spontaan te verdwijnen. Bovendien blijkt de ervaring van deze bewustzijnstoestand bijzondere effecten te hebben op de ontwikkeling van het volledig hersenpotentieel van kinderen, waardoor ondermeer  concentratie, leervermogen en intelligentie stijgen en ADHD symptomen verminderen

En dit heeft bijzondere effecten op de persoonlijke, emotionele en intellectuele ontwikkeling van het kind, vooral als het een integraal deel van het schoolcurriculum wordt. Dr. Deans zal tijdens zijn presentatie meer uitleg geven over hoe deze techniek juist werkt, waarom ze eenvoudig te leren is en zeer aangenaam is om te beoefenen, ook voor kinderen, en waarom twee keer 10 tot 15 minuten per dag beoefening voldoende is om de effecten te creëren.  Dr. Deans’ zal ook meer praktisch bespreken hoe het stressvrije scholen programma ook in Belgische scholen kan ingevoerd worden, mogelijk zelfs volledig kosteloos, dankzij sponsoring via de David Lynch Foundation.

Klinkt goed, maar onwillekeurig gaan dan bij mij toch een paar alarmbelletjes rinkelen:

  • endorsment van beroemdheden, fijn, maar dit is nog niet een kwaliteitslabel. Ik ben een grote fan van Springsteen maar kreeg ook al op mijn bord dat hij ooit een onderwijsmythe verspreidde. 
  • wow, wat deze aanpak als positieve gevolgen heeft. Gisteren wees mij een collega er terecht op dat het wel een hele waslijst van positieve effecten is. Dit maakt me per definitie argwanend, maar dat is nog geen reden om fout te zijn.

Ok, dan doen wat ik altijd doe, check de wetenschap. Het gaat over dr. Ashley Deans, de man is gepromoveerd en heeft gepubliceerd, dus er moeten sporen te vinden zijn. Die zijn er inderdaad, maar de man is gedoctoreerd in Upper Atmospheric Physics en op vlak van onderwijs vind ik enkel een boek terug uit 2005. Nu, terug, dit wil niets zeggen, dus op zoek gegaan naar meer onderzoeken over de aanpak die hij doorvoerde op de Maharishi School of the Age of Enlightenment en check ik de universiteit waar hij werkt en een doctoraat in de wereldvrede kreeg.

Bottom line: bestaat er onderzoek naar de positieve invloed van meditatie op school. Ja, letterlijk vandaag is er veel aandacht voor mindfulness en er gebeurt zeer veel onderzoek naar de positieve invloed. Die is er, maar zoals Björn Prins onlangs aangaf in een sessie over mythes over mindfulness is het nog de vraag of het cognitief wel mediteren is bij (jonge) leerlingen of eerder gewoon relaxatie. Over de Maharishi aanpak vond ik vooral veel terug in managementpublicaties en eerder oudere bronnen. Ik sta open voor meer, maar graag peer reviewed.

Het is makkelijk nu commentaar te geven op mij, want ik ben niet naar een lezing gegaan. Niet uit onwil, maar door agendaproblemen.

Daarom wil ik geen oordeel vellen over het geheel, maar gewoon mijn speurwerk meegeven.

Over het belang van stress-reductie op school kan er los van de aanpak een hele boom opgezet worden. Iets waar ik al lang over loop te tobben. Het belang van rust geef ik al een hele tijd mee (stond ook al in de conclusie van Bert en mezelf in De Jeugd Is Tegenwoordig), maar dat is nog niet het zelfde als stressvrij. Binnenkort wellicht meer.

66 gedachten over “Stressvrije scholen, graag, maar…

  1. Over de definitie wat stress is wordt verschillend gedacht. Er is zoveel onderzoek naar wat het kan betekenen wanneer deze methode toegepast wordt in scholen dat met recht gesproken kan worden dat er een wetenschappelijk fundament is voor een enorme verbetering van het school klimaat en resultaten. Zonder dat extra inspanning kost van de leraar of leerling.

  2. Dit is een uitleg plus site met onderzoek. Er is veel meer onderzoek dan op deze site. Ook kan ik je vertelen dat 9 verschillende vormen van meditatie afgesproken hebben onderzoeksmethoden op elkaar af te stemmen om meer
    duidelijkheid te krijgen in de te onderscheiden meditatie methoden. Echt niet alle methoden geven evenveel, even duidelijke effecten. Er zijn enorme verschillen.

    http://hyper.ahajournals.org/content/early/2013/04/22/HYP.0b013e318293645f.full.pdf+html?sid=0aea85a1-f240-4b68-8174-07ecc3e2cfec

    http://nl.tm.org/categorieen-van-meditatietechnieken;jsessionid=+muSczcGBCcePmbbzLcHCuKJ.undefined

    http://nl.tm.org/wetenschappelijk-onderzoek1

    • De (mogelijk) positieve invloed van meditatie, zeker bij de huidige mindfulness-benadering is me niet onbekend, maar ik bedoelde op onderzoek specifiek naar de stressvrije scholen van de oorspronkelijke blogpost.

  3. Dit is een website waar je wat waar je wat mee kunt ?
    http://www.stressvrijescholen.nl/
    Hier onder vind je wat gepubliceerd onderzoek wat gerelateerd is aan onderwijs.

    Verhoogde intelligentie, creativiteit en leervermogen

    Alexander C. N. and Gackenbach J. Transcendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures: A longitudinal study. Personality and Individual Differences, 12, 1105–1116, 1991.

    Aron A., et al. The Transcendental Meditation program in the college curriculum: A 4-year longitudinal study of effects on cognitive and affective functioning. College Student Journal 15: 140-146, 1981.

    Cranson R.W., et al. Transcendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures: A longitudinal study. Personality and Individual Differences 12: 1105-1116, 1991.

    Dillbeck M.C., et al. Frontal EEG coherence, H-reflex recovery, concept learning, and the TM-Sidhi program. International Journal of Neuroscience 15: 151-157, 1981.

    Dillbeck M.C. Meditation and flexibility of visual perception and verbal problem-solving. Memory & Cognition 10: 207-215, 1982.

    Dillbeck M.C., et al. Longitudinal effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and cognitive style. Perceptual and Motor Skills 62: 731-738, 1986.

    Fergusson L.F., et al. Vedic Science based education and nonverbal intelligence: A preliminary longitudinal study in Cambodia. Higher Education Research and Development 15: 73-82, 1995.

    Jedrczak A., et al. The TM-Sidhi programme, age, and brief test of perceptual-motor speed and nonverbal intelligence. Journal of Clinical Psychology 42: 161-164, 1986.

    Jedrczak, A., et al. The TM-Sidhi programme, pure consciousness, creativity and intelligence. The Journal of Creative Behavior 19: 270-275, 1985.

    So K.T. and Orme-Johnson D. W. Three randomized experiments on the holistic longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition. Intelligence, 29(5), 419-440, 2001.

    Tjoa A. Increased intelligence and reduced neuroticism through the Transcendental Meditation program. Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie 3: 167-182, 1975.

    Travis F. The Transcendental Meditation technique and creativity: A longitudinal study of Cornell University undergraduates. Journal of Creative Behavior 13: 169-180, 1979.

    Warner T.Q. Transcendental Meditation and developmental advancement: Mediating abilities and conservation performance. Dissertation Abstracts International 47(8): 3558B, 1987.

    So K.T. and Orme-Johnson D.W. Three randomized experiments on the longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition. Intelligence 29: 419-440, 2001.
    Verbeterde academische prestaties

    Fergusson L.C. Field Independence and art achievement in meditating and nonmeditating college students. Perceptual and Motor Skills 75: 1171-1175, 1992.

    Kember P. The Transcendental Meditation technique and postgraduate academic performance. British Journal of Educational Psychology 55: 164-166, 1985.

    Nidich S.I., et al. School effectiveness: Achievement gains at the Maharishi School of the Age of Enlightenment. Education 107: 49-54, 1986.

    Nidich S.I. and Nidich R.J. Increased academic achievement at Maharishi School of the Age of Enlightenment: A replication study. Education 109: 302-304, 1989.
    Verbeterd gedrag op school

    Barnes V.A., et al. Impact of stress reduction on negative school behavior in adolescents. Health and Quality of Life Outcomes 1:10, 2003.

    Fergusson L.F., et al. Personality and health characteristics of Cambodian undergraduates: A case for student development. Journal of Instructional Psychology 22: 308-319, 1995.

    • Thanks, zal het bekijken. Op het eerste gezicht wel relatief vaak oudere onderzoeken. Misschien toeval, maar de eerste die ik checkte werden nauwelijks geciteerd en slechts 2 gaan openlijk over de school van Deans?

  4. Hier is wat nieuweren diverser onderzoek.
    EEG onderzoek is ook buitengewoon interessant, zal wat opzoeken.Dan zie je dat transcendente meditatie direct werkt en na 2 maanden maximaal werkt.
    Lijst van publicaties over TM en hersenontwikkeling: Dr. Fred Travis

    Travis, F, Grosswald, S, and Stixrud, W (in press) ADHD, Brain Functioning, and Transcendental Meditation Practice, Mind and Brain
    Travis, F, Harung, H and Lagrosen, Y. (in press). Moral Development, Peak Experiences and Brain Patterns in Professional and Amateur Classical Musicians: Support for a Unified Theory of Performance, Consciousness and Cognition
    Harung, H., Travis, F. et al. (2011). High Levels of Brain Integration in World-class Norwegian Athletes: Towards a Brain Measure of Mental Fitness. Scandanavian Journal of Exercise and Sport, 1, 32-41.
    Travis, F. and Shear, J. (2010). Focused attention, open monitoring and automatic self-transcending: Categories to organize meditations from Vedic, Buddhist and Chinese traditions.Consciousness and Cognition, 19:1110-1119.
    Travis, F., Haaga, D.H., Hagelin, J., Tanner, M., Arenander, A., Nidich, S., Gaylord-King, C., Grosswald, S., Rainforth, M., & Schneider, R. (2010). A Self-Referral Default Brain State: Patterns of Coherence, Power, and eLORETA Sources during Eyes-Closed Rest and the Transcendental Meditation Practice. Cognitive Processes, 11(1), 21-30.
    Harung, H.F., Travis, F., Blank, W., Heaton, D. (2009) Higher development, brain integration, and excellence in leadership, Management Decision, 47(6), 872 – 894.
    Tanner, M. A., Travis, F., Gaylord-King, C., Haaga, D. A. F., Grosswald, S., & Schneider, R. H. (2009). The effects of the Transcendental Meditation program on mindfulness. Journal of Clinical Psychology. 65(6), 574-589.
    Travis, F. (2009). Brain functioning as the ground for spiritual experiences and ethical behavior. FBI Law Enforcement Bulletin, 78(5), 26-32.
    Travis, F., Haaga, D.H., Hagelin, J., Tanner, M., Nidich, S., Gaylord-King, C., Grosswald, S., Rainforth, M., & Schneider, R. (2009). Effects of Transcendental Meditation Practice on Brain Functioning and Stress Reactivity in College Students. International Journal of Psychophysiology, 71, 170-176.
    Grosswald, S. J., Stixrud, W. R., Travis, F., & Bateh, M. A. (2008, December). Use of the Transcendental Meditation technique to reduce symptoms of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) by reducing stress and anxiety: An exploratory study. Current Issues in Education [On-line], 10(2).
    Travis, F. and S. Brown, (2009). My Brain Made Me Do It: Brain Maturation and Levels of Self-Development, in The Postconventional Personality: Perspectives on Higher Development, A.H. Pfaffenberger, P.W. Marko, and T. Greening, Editors, Sage Publishing: New York.
    Travis, F.T (2006). Are All Meditations the Same? Comparison of Brain Patterns, Benefits, and Descriptions of Mindfulness Meditation, Tibetan Buddhist Meditation and Transcendental Meditation. Towards a Science of Consciousness: Abstracts, 263, p. 181.
    Travis, F.T. and Arenander, A. (2006). Cross-Sectional and Longitudinal Study of Effects of Transcendental Meditation Practice on Frontal Power Asymmetry and Frontal Coherence,International Journal of Neuroscience, 116(11): 1519-1538.
    Travis, F.T. (2006) From I To I: Concepts of Self on an Object-Referral/ Self-Referral Continuum, A. P. Prescott, Ed. The Concept of Self in Psychology, New York: Nova Publishing.
    Hebert, R., Lehman, D., Tan, G., Travis, F., and Arenandar, A. (2005). Enhanced EEG alpha time-domain phase synchrony during Transcendental Meditation: Implications for cortical implication theory. Signal Processing, 85(11), 2213-2232
    Travis, F.T. (2005) The Significance of Transcendental Consciousness for Addressing the “Hard” Problem of Consciousness, Journal of Social Behavior and Personality, 17, 123-135.
    Alexander, CN, Kurth, K., Travis, F, Alexander, V.K. (2005) Effect of Practice of The Children’s Transcendental Meditation Technique on Cognitive Stage Development: Acquisition And Consolidation of Conservation, Journal of Social Behavior and Personality, 17, 21-46.
    Dixon, C., Dillbeck, M.C., Travis, F., Msemaje, H., Clayborne, B.M., Dillbeck, S.L., and Alexander, C.H. (2005). Accelerating Cognitive and Self Development: Longitudinal Studies with Preschool and Elementary School Children. Journal of Social Behavior and Personality, 17, 65-91.
    Travis, F.T., Bonshek, A., Butler, V., Rainforth, M., Alexander, C.N., Khare, R., Lipman, J., (2005) Can a Building’s Orientation Affect the Quality of Life of the People Within? Testing Principles of Maharishi Sthapatya Veda, Journal of Social Behavior and Personality, 17, 545-559.
    Travis, F.T., Arenander, A., DuBois, D. (2004) Psychological and physiological characteristics of a proposed object-referral/self-referral continuum of self-awareness. Consciousness and Cognition, 13/2, 401-420.
    Travis, F.T. (2004) Relationship Between Meditation Practice and Transcendent States of Consciousness, Biofeedback, 32:3, 33-36
    Heaton, D., Schmidt-Wilk, J., Travis, F.T. (2004). Constructs, methods, and measures for researching spirituality in organizations. Organizational Change Management, 17, 62-82.
    Arenander, A, Travis, F.T. (2004). Brain patterns of Self-awareness. In B Beitman and J Nair, Eds. Self-Awareness Deficits. New York: W.W.Norton.
    Travis, F.T., Arenander, A. (2004). EEG Asymmetry and Mindfulness Meditation. Psychosomatic Medicine, 66, 147-152.
    Hawkins, M. A., Alexander, C. N., Travis, F. T., Camelia, C. R., Walton, K. G., Durchholz, C. F., et al. (2003). Consciousness-based approach to rehabilitation on inmates in the Netherlands Antilles: I. Psychosocial and cognitive changes. Journal of Offender Rehabilitation, 36, 205-228.
    Travis, F.T., Tecce, J., Arenander, A., Wallace, R.K. (2002). Patterns of EEG Coherence, Power, and Contingent Negative Variation Characterize the Integration of Transcendental and Waking States. Biological Psychology, 61, 293-319.
    Travis, F.T., Tecce, J., Durchholz, C. (2001). Cortical Plasticity, CNV, and Transcendent Experiences: Replication with subjects reporting permanent transcendental experiences.Psychophysiology, 38, suppl1: S95.
    Travis, F.T., Olsen, T., Egenes, T., & Gupta, H.K. (2001). Physiological patterns during practice of the Transcendental Meditation Technique compared with patterns while reading Sanskrit and a modern language. International Journal of Neuroscience, 109, 71-80.
    Travis, F.T. (2001). Autonomic and EEG patterns distinguish transcending from other experiences during Transcendental Meditation practice. International Journal of Psychophysiology, 42, 1-9.
    Travis, F.T., Tecce, J.J., Guttman, J., (2000). Cortical Plasticity, Contingent Negative Variation, and Transcendent Experiences during Practice of the Transcendental Meditation Technique.Biological Psychology, 55, 41-55.
    Travis, F.T. (2001) Transcendental Meditation Technique, Encyclopedia of Psychology and Neuroscience. Travis, F.T. & Pearson, C. (2000). Distinct Phenomenological and Physiological Correlates of ‘Consciousness Itself.’ International Journal of Neuroscience, 100, 77-89.
    Travis, F.T. & Durchholz, C. (2000). Can an electronic device improve mood and well-being, and decrease anxiety? International Journal of Neuroscience,103, 91-99.
    Travis, F.T. & Wallace R.K. (1999). EEG and Autonomic Patterns during Eyes-Closed Rest and Transcendental Meditation Practice: The Basis for a Neural Model of TM practice. Consciousness and Cognition, 8, 302-318.
    Travis, F.T. & Tecce, J.J. (1998). Effects of distracting stimuli on CNV amplitude and reaction time. International Journal of Psychophysiology, 31, 45-50.
    Travis, F.T. (1998). Cortical and Cognitive Development in 4th, 8th, and 12th Grade Students: The Contribution of Speed of Processing and Executive Functioning to Cognitive Development. Biological Psychology, 48, 37-56.
    Travis, F.T., (1998). CNV rebound and distraction effects before and after a TM session. Psychophysiology 34,: S89.
    Travis, F.T. & Wallace R.K. (1997) Autonomic Patterns during Respiratory Suspensions: Possible markers of Transcendental Consciousness. Psychophysiology, 34: 39-46.
    Alexander, C.N., Travis, F.T., Clayborne, M., and Rector, D. (1997). Maharishi Vedic Psychology Brings Fulfillment to the Aspirations of Twentieth-Century Psychology. Modern Science and Vedic Science, 7: 241-268.
    Mason, L, Alexander, C., Travis, F, Marsh, Orme-Johnson, D.W., Gackenback, J., Mason, D.C., Rainforth, M., & Walton, K.G. (1997). Electrophysiological correlates of higher states of consciousness during sleep in long-term practitioners of the Transcendental Meditation program. Sleep, 20: 102-110.
    Travis, F.T., (1996). Comparison of CNV amplitude and P300 latency and amplitude in subjects practicing the Transcendental Meditation technique for less than 1 year or more than 8 years. Psychophysiology 33,: S83.
    Travis, F.T., Blasdell, K., Liptak, R., Zisman, S., Daley, K. Douillard, J. (1996). Invincible Athletics program: Aerobic exercise and performance without strain.. International Journal of Neuroscience, 85: 301-308.
    Travis, F.T. (1995). Within comparison of EEG and autonomic patterns during eyes-closed rest and transcendental meditation practice. Psychophysiology 32,:
    S77. Travis, F.T., (1994). A second linked-reference issue: Possible biasing of power and coherence spectra. International Journal of Neuroscience, 75(1-2): 111-117
    Travis, F.T., (1994). The junction point model: A field model of waking, sleeping, and dreaming relating dream witnessing, the waking/sleeping transition, and Transcendental Meditation in terms of a common psychophysiologic state. Dreaming, 4(2): 91-104.
    Travis, F.T.& Miskov, S. (1994). P300 latency and amplitude after eyes-closed rest and after transcendental meditation practice. Psychophysiology 31,: S98.
    Travis, F.T. (1993). Respiratory, Autonomic, and EEG Correlates of transcendental consciousness experiences during Transcendental Meditation practice. Society for Neuroscience Abstracts, 18(1), 574.15.
    Hunt, H.T., Gervais, A., Shearing-john, S. Travis, F. (1992) Transpersonal experiences in childhood: an exploratory empirical study of selected adult groups. Perceptual and Motor Skills, 73, 1135-1153.
    Travis F.T., (1991). Eyes open and TM EEG patterns after one and after eight years of TM practice. Psychophysiology, 28 (3a):S58.
    Travis F.T., Maloney T., Means M., March J.D., & Feinberg I. (1991). Acute Deprivation of the Terminal Four Hours of Sleep Does not Increase Delta (0-3Hz) Electro-encephalograms: A replication. Sleep, 14(4): 320-324.
    Travis, F.T. (1990). Reference Aliasing: Effect of the ‘non-active’ reference. Psychophysiology, 27(4a):S70.
    Travis F.T. (1990) An empirical test of Maharishi’s Junction point model of states of consciousness. Modern Science and Vedic Science., 4(1):42-55.
    Travis F.T., and Orme-Johnson D.W. (1990). EEG coherence and power during Yogic Flying. International Journal of Neuroscience, 54:1-12.
    Gaylord C., Orme-Johnson D.W., and Travis F.T. (1989). The effects of the Transcendental Meditation technique and progressive muscle relaxation on EEG coherence, stress reactivity, and mental health in black adults. International Journal of Neuroscience, 46:77-86.
    Travis F.T., and Orme-Johnson D.W. (1989). Field Model of consciousness: EEG coherence changes as indicators of field effects. International Journal of Neuroscience, 49: 203-211.

    • Ik ga ze bekijken, maar merk wel dat de stellingen van Deans over Yogic Flying gewoon onzin is, zeker alsof het zou bewezen zijn dat dit de criminaliteit zou doen dalen.
      Dat is een zuivere vorm van cherrypicking.

      • V.S. Schooldirecteur van het jaar: “Stressvrije scholen is beste programma dat ik in 40 jaar ben tegen gekomen.

        Jim Dierke, mocht in 2008 van President Bush de onderscheiding van V.S. schooldirecteur van het jaar mocht ontvangen, mede dankzij het succes van het stressvrije scholen programma (wat ze in de V.S. “Quiet Time” noemen, maar het programma is hetzelfde, de Transcendente Meditatie techniek gebruiken om het onderwijs stressvrij te maken en het volledige hersenpotentieel van kinderen te ontwikkelen). Hij zegt zelf over het programma dat dit het beste programma is dat hij in 40 jaar onderwijs is tegengekomen om stress en geweld in school te verminderen.

        Carlos Garcia, Het hoofd van 20.000 man onderwijspersoneel in heel San Francisco, waar Dierke’s school gevestigd is, was zo onder de indruk van het programma dat hij nu pleit om het programma in alle scholen in de V.S. in te voeren.

      • Correctie: even Googelen en blijkt dat Dierke de prijs kreeg van de National Association of Secondary School Principals voor veel meer dan dit.
        Vond nergens behalve op jullie websites dat hij de prijs van Bush kreeg. Maar ik kan me vergissen, ergens een officiële bron?

  5. Moeilijk voor te stellen maar het werkt. Er zijn over dit onderwerp 51 studies waarvan veel evengoed zijn als het meest harde natuurwetenschappelijk onderzoek dat mogelijk is. Het bewijs dat het werkt is vele malen sterker dan het bewijs dat een paracetamol werkt tegen pijn. Kijk over een nieuw inzicht zal lang gedebatterd worden voordat het algemeen geacceteerd is, net zoals de quantum mechanica na meer dan 100 jaar ook nog over gedebatteerd wrodt. Het is wat te gemakkelijk dit af te doen met onzin omdat het niet past in jou (natuurwetenschappelijk-) beeld.

    • Nee, dat klopt dat weer niet. Als je bijvoorbeeld al niet Occam’s Razor als uitgangsprincipe gebruikt ivm bvb criminaliteit, sorry maar dan is het niet even goed of hard als natuurwetenschappelijk onderzoek. Ik hoop dat je het verschil tussen correlatie en causaliteit aanvaardt?

  6. Ja, ik ken het verschil tussen causaliteit en correlatie. Denk je dat in al die 51 onderzoekingen daar niet aangedacht is? Er is theorie, middelen en pratijk, resultaten. Het onderzoek heeft de toets van wetenschappelijkheid ruim doorstaan. Je denkt toch niet dat juist omdat de effecten zo bijzonder zijn, dat er niet uiterst kritisch gekeken is naar de qualiteit van het onderzoek? Ken je uberhaubt het onderzoek naar dit aspect?

    • Ik bekeek het aspect rond T.M. en yogic flying oa bij onderzoek van Orme-Johnson, en daar merkte ik vooral speculatie? Ik nam hem omdat hij het meest geciteerd wordt. Verder was er het niet geslaagde experiment van Hagelin? Zeker, hij heeft zijn studie kunnen publiceren waarin hij beweert dat het wel gelukt is, maar pas na 6 jaar, maar gaf ondertussen toe dat misdaad wel degelijk was toegenomen.
      Nu, de techniek van wetenschappelijk DDOS-attack is zeer interessant, en ik heb idd nu een steekproef genomen, maar na examens wil ik me gerust even verdiepen in de aangeboden lijstjes.

  7. Pingback: Woord van de dag: wetenschappelijke DOS-aanval | X, Y of Einstein?

  8. Er zijn 51 onderzoeken naar het fenomeen dat wanneer je met
    een voldoende groot aantal mediterenden hebt, die individueel of gezamelijk bepaalde gevorderde methoden toepassen dan daalt de negativiteit in een samenleving. Hoe beter het onderzoek hoe duidelijker de effecten, meestal is het andersom. Een van die onderzoeken is een Nederlander op gepromoveerd aan de Universiteit van Nijmwegen (Paul Gelderloos). Ik dank je voor de discussie. Als de invloed van het mediteren op het collectief bewustzijn teveel van het goede is dan hoop ik dat je je verdiept in het brede scale van effecten die deze methoden met zich brengt.

  9. Ik heb de lezing van Ashley Deans in Leuven gevolgd. Hij bracht een uitleg die pretendeerde wetenschappelijk te zijn, maar in werkelijkheid bestond uit een aaneenschakeling van onbewezen hypotheses en groteske claims over de zogenaamde positieve effecten van TM. Zijn manier van argumenteren was aantoonbaar vals.

    Ik geef een typisch voorbeeld. We zien Deans voor een grote dia. Onderaan staat een grote balk waarop “unified field” te lezen staat. Links zien we een kluwen van wetenschappelijke disciplines, op ingewikkelde manier met elkaar en met het “unified field” verbonden. Rechts zien we een trechtervorm die in één beweging in de richting gaat van diezelfde balk. Gedurende 20 minuten geeft Deans in detail een overzicht van de stand van de moderne natuurwetenschappen. Conclusie: alles draait tegenwoordig rond de “unified field theory”. De uitleg wordt doorspekt met allerlei gewichtig klinkende wetenschappelijke termen: na die 20 minuten heeft Deans zowat al zijn luisteraars afgeschud. Dan komt de overstap naar het schema rechts. Er bestaat dus een “unified field”, roept Deans enthousiast uit, en omdàt het “unified” is, moét het ook ons mentale leven omvatten, “want anders zou het niet ‘unified’ heten”. En het goede nieuws is: TM zorgt ervoor dat onze geest direct (dus zonder die omweg via allerlei wetenschappelijke disciplines) in dat “unified field” kan duiken. De redenering valt dus uiteen in drie delen: een eerste, semi-wetenschappelijke deel, dat overdreven ingewikkeld en lang is. Op het moment dat de luisteraar afhaakt (“dr. Deans zal wel gelijk hebben” -hij wordt gepresenteerd als doctor in de fysica) pakt Deans uit met twee puur speculatieve claims: eerst dat het “unified field” ook onze geest omvat omdat het nu eenmaal zo heet (een soort variatie op Anselmus’ godsbewijs), en daarna dat TM een directe toegang biedt tot dit “field” (zonder enige argumentatie).

    Nadien ging het van kwaad naar erger met de lezing. De beweringen over de zogenaamd positieve effecten van TM werden te grotesk voor woorden. Over de introductie van TM in een school in Belfast: “sindsdien gaat het veel beter in Noord-Ierland.” Over de introductie van TM in de Westbank: “sindsdien lijken de problemen zich toch eerder te situeren in de Gazastrook.” Over de uitvinding van TM in het algemeen: sindsdien is het aantal oorlogsslachtoffers stelselmatig afgenomen. Bij die bewering haalde Deans een dia boven met statistieken over mondiale oorlogsslachtoffers in de 20e eeuw. TM zou begonnen zijn in de vroege jaren vijftig, en kijk! Ook het aantal oorlogsslachtoffers vertoonde vanaf dat moment een dalende trend. Dat het einde van de tweede wereldoorlog daar voor iets tussenzit, en dat het aantal slachtoffers in de jaren zestig en zeventig terug stéég (hoewel meditatie toen toch bijzonder in trek was), daarover geen woord.

    TM is volksverlakkerij. Er is geen ander woord voor, vrees ik. Dat zoiets bestaat is onvermijdelijk, maar dat de lezing er bij de aanwezige leerkrachten relatief vlot scheen in te gaan, vind ik toch vrij verontrustend.

    Overigens werd over de methode zelf nauwelijks uitleg gegeven. De reden daarvoor is eenvoudig: TM is een commercieel product. Wie te weten wil komen hoe het werkt, moet de dure cursussen volgen. Opmerkelijk daarbij is dat de methode keer op keer omschreven wordt als “gemakkelijk”, “intuïtief”, “direct”, “moeiteloos” – maar dat ze blijkbaar wel cursussen van vijf maand en langer vereist. En de kostprijs voor scholen? Niet veel hoor: hoogstens twee voltijdse krachten gedurende twee jaar.

      • Pedro wetenschappelijk onderzoek moet de subjectieve bril uitschakelen. Met andere woorden of je nu die betrokken bent bij TM of niet doet er niet toe. Het gaat om de gestandaardiseerde, toetsbare, herhaalbare wetenschappelijke methoden. Ja soms zijn de onderzoeksmethoden ongewoon, reden daarvoor is omdat een bijzonder onderzoeksgebied is. Overigens meer dan 60% van het onderzoek is gedaan door anderen dan mensen die betrokken zijn bij TM. Er wordt in de door jou aangehaalde onderzoeken gesproken over over meditatie, welke meditatie? De ene meditatie is beslist niet de andere. Pedro je argumenten en onderzoeken zijn oud en worden van tijd tijd herhaald. Je komt aan met een paar onderzoeken waarvan jij zegt dat ze onafhankelijk zijn. Daar staan zo’n 350 onafhankelijke meestal peer reviewed gepubliceerde onderzoeken tegen over.
        Ik zal in een reactie geven op het stukje van pieter (pedro?).

      • Ik heb enkel gekeken naar transcendente meditatie, al dan niet vergeleken met andere vormen van meditatie. De bronnen die jij vermeldde waren vaak een pak ouder. Ik heb bewust meta-analyses gebruikt om afstand te creëren. Ongewone onderzoeksmethoden, ja, maar als je algemene claims maakt waarmee je ze afzet tot andere methodes, dan vrees ik dat je toch je moet teruggrijpen naar mee traditionele onderzoeksmethoden. Ik zag de reacties van mensen die stellen niet bij TM betrokken te zijn, maar dan wel oud-directeur zijn van MUM. Onafhankelijk? Die naam duikt trouwens vaak op in jouw lijstje.
        En nee, Pieter en Pedro zijn niet een en dezelfde personen, dat kan je makkelijk online checken (UA versus KULeuven) :).

    • Pieter je moet het echt beter doen dan jouw onbetrouwbare weergave van de lezing voor een breed publiek.

      Waarom is het onderzoek rond TM betrouwbaar?
      Het onderzoek rond TM toont niet alleen uitzonderlijke resultaten, het heeft ook een uitzonderlijk hoge graad van betrouwbaarheid.
      Er is een gezegde dat spectaculaire beweringen ook spectaculair bewijsmateriaal vereisen. Spectaculaire beweringen zijn er zeker voldoende op deze site. Voor heel wat gebieden van mentale en fysieke gezondheid toont onderzoek zelfs aan dat de ervaring van transcenderen wel eens de meest effectieve remedie ooit onderzocht zou kunnen zijn. Maar hoe uitzonderlijk is het bewijsmateriaal? Het doel van wetenschappelijk onderzoek is om een zekere graad van betrouwbaarheid te geven aan iets dat beweerd wordt. Hoeveel betrouwbaarheid het onderzoek kan geven zal echter afhangen van de kwaliteit van het onderzoek zelf. Als men wil kan men immers alles bewijzen. Is het onderzoek zelf betrouwbaar?

      Welnu, het onderzoek rond de Transcendente Meditatie techniek toont niet alleen uitzonderlijke resultaten, maar het scoort ook uitzonderlijk hoog op de 4 belangrijke criteria die kwaliteit en betrouwbaarheid van wetenschappelijk onderzoek bepalen: onafhankelijke replicatie, kwaliteits standaard van het onderzoek, kans op toeval, en publicatie door wetenschappelijke tijdschriften.

      1. Onafhankelijke replicatie

      Als één universiteit of onderzoeks instelling een bepaald resultaat vindt, dan kan men met vrij hoge zekerheid zeggen dat dit resultaat betrouwbaar is. Als hetzelfde resultaat echter bevestigd wordt door 15 verschillende universiteiten, die allemaal volledig onafhankelijk van elkaar werken, dan kan men met veel meer zekerheid zeggen dat het resultaat universeel betrouwbaar is, en dat het zal werken onafhankelijk van culturele achtergrond.

      Met 600 onderzoeken zou Transcendente Meditatie wel eens één van de meest onderzochte fenomenen in de geschiedenis van de wetenschap kunnen zijn.
      In het totaal zijn er gedurende de laatste 40 jaar meer dan 600 onderzoeken (lijst onderzoeken) uitgevoerd aan meer dan 200 verschillende universiteiten en onderzoeksinstellingen in 35 landen rond de wereld (lijst van universiteiten) die de effecten van de Transcendente Meditatie techniek bevestigen op alle gebieden van het leven. Daarmee zou Transcendente Meditatie wel eens één van de meest onderzochte fenomenen in de hele geschiedenis van de wetenschap kunnen zijn. De reden waarom er zo veel onderzoek is, is omdat deze techniek een holistisch effect heeft. Het beïnvloedt zo veel verschillende gebieden van het leven tegelijkertijd, dat er telkens wel een nieuw onderwerp voor onderzoek kan gevonden worden. Ook zijn heel veel van de voordelen in vele gevallen niet één of twee keer maar tientallen keren bevestigd door allemaal onafhankelijke onderzoeks instellingen. Voor elk van de onderwerpen waar men het effect van TM onderzocht heeft kunt u de verschillende studies die er gebeurd zijn vinden. (voorlopig staan er nog maar een honderdtal onderzoeken online op deze site, er komen er echter elke dag nieuwe bij.)

      Wetenschappelijk onderzoek geeft meer betrouwbaarheid aan een resultaat omdat men gaat spreken over gemiddelden. Verschillende mensen hebben altijd verschillende resultaten, sommige zullen betere resultaten hebben dan anderen. Betere en minder goede resultaten worden door een onderzoek echter samengebracht tot een gemiddeld resultaat, wat een veel realistischer beeld gaat geven over het effect dat men kan verwachten dan wanneer men alleen de beste resultaten toont.

      Maar bij het Transcendente Meditatie onderzoek gaan we in heel wat gevallen zelfs de resultaten kunnen voorstellen door middel van meta-analyses van verschillende studies. Meta-analyses berekenen de effectgrootte van elke individuele studie en maken hiervan een gemiddelde. Het zijn dus gemiddelden van gemiddelden. Ze geven dus een resultaat dat nog veel betrouwbaarder is. Meta-analyses zijn ondermeer uitgevoerd voor het effect van TM op bloeddruk, angst, tabak-, alcohol-, en drugsverslavingen, en zelf-actualisatie.

      2. Kans op toeval (p-waarde)

      De kans op toeval is een statistische berekening die aangeeft hoe groot de kans is dat een bepaald resultaat is bekomen per toeval, en niet door de oorzaak die men onderzoekt. Voor een wetenschapper is de kans op toeval van een resultaat over het algemeen minstens even belangrijk, zoniet belangrijker, dan het bekomen resultaat zelf. De consensus is dat men pas mag spreken van een significant resultaat als de kans op toeval kleiner is dan 5 op 100. Dit wordt meestal aangegeven door p<.05. (p staat voor het engelse probability) Dit komt op hetzelfde neer als zeggen dat men 95% zeker is dat het resultaat wel degelijk bekomen is door de oorzaak die men heeft voorgesteld. Hoe kleiner de p waarde, hoe groter de zekerheid, dus p<.01 is een beter resultaat dan p<.05 en p<.001 is een beter resultaat dan p<.01.

      De kans op toeval wordt kleiner als het resultaat groter (meer uitzonderlijk) is en meer consistent is over verschillende experimenten.

      Een simpel voorbeeld kan dit verduidelijken. Stel dat een farmaceutisch bedrijf een nieuwe pil creëert waarvan ze beweren dat het mensen gelukkiger maakt. Ze geven die pil aan één persoon, meten de dag voor hij de pil neemt en de dag erna, en merken dat de persoon zich gelukkiger voelt. Kan het bedrijf dan zeggen “Joepie, het werkt. Laat ons een paar miliard gaan verdienen”? Neen, natuurlijk niet, want het effect kon toeval zijn. Stel dat de proefpersoon die dag dat hij de pil nam net een promotie kreeg op het werk, of verliefd werd op iemand. Maar stel nu dat die persoon na het nemen van de pil zich gelukkiger voelde dan ooit tevoren (groter effect) en dat die persoon zich continue gelukkiger voelt over een lange periode dat hij de pil neemt, bijvoorbeeld een maand lang. Dan gaat de kans op toeval drastisch naar beneden. De kans dat het wel degelijk de pil is die het effect creëert wordt veel groter. En stel nu dat 100 mensen de pil nemen en ze voelen zich allemaal gelukkiger dan ooit tevoren? Dan wordt de kans op toeval wel echt klein.

      p-waardes bij TM onderzoek zijn vaak uitzonderlijk klein, wat een uitzonderlijk effect aantoont met een hoge consistentie.
      Probability of de p waarde van het onderzoek is erg belangrijk als het op onderzoek rond Transcendente Meditatie aankomt, omdat de p- waarden heel vaak uitzonderlijk klein zijn, soms tot 500 keer kleiner dan de norm. (p<.0001 tegenover p<.05) Dit wil zeggen dat er een uitzonderlijk groot effect is (een sterke verbetering) en dat dit effect zeer consistent is over een grote groep mensen. Men kan met andere woorden met een heel hoge graad van betrouwbaarheid stellen dat Transcendente Meditatie een zeer grote verbetering kan teweeg brengen.

      3. Publicatie door een wetenschappelijk tijdschrift

      Wetenschappelijke vaktijdschriften spelen een zeer belangrijke rol in de wetenschap. Zij handelen als een soort filter om de wetenschap te beschermen tegen onderzoeken van lagere kwaliteit. Een onderzoek wordt over het algemeen pas serieus genomen door de wetenschap als het gepubliceerd wordt in zulk een vaktijdschrift.

      Vooraleer een tijdschrift een onderzoek aanvaardt voor publicatie gaat het onderzoek door een proces van “peer reviewing”. Het wordt zorgvuldig nagekeken door andere experten in dezelfde branche die dan hun mening geven of het onderzoek aan alle standaarden van de wetenschap voldoet. Hoe prestigieuzer het tijdschrift, hoe zorgvuldiger dit proces gebeurt, gezien zij hun reputatie linken aan wat ze publiceren. Alleen als het onderzoek als kwalitatief hoogstaand aanvaard wordt, wordt het gepubliceerd.

      TM onderzoek is verschenen in meer dan 350 publicaties door vaktijdschriften.
      Onderzoek rond de Transcendente Meditatie techniek is gepubliceerd in meer dan 350 verschillende publicaties (lijst van publicaties) door meer dan 160 verschillende vaktijdschriften rondom de wereld, inclusief zowat alle meest prestigieuze tijdschriften. (lijst van tijdschriften). Dit is een uitzonderlijk hoog aantal publicaties rond één onderwerp.

      Sommige van de 600 studies die niet gepubliceerd zijn door de vaktijdschriften, zijn echter wel gepubliceerd in een aparte uitgave: Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM sidhi program: Collected Papers, zodat ze toch beschikbaar zijn en een zekere graad van betrouwbaarheid hebben.

      4. Hoge kwaliteit van onderzoek

      De bedoeling van onderzoek is om een objectief resultaat te krijgen, maar niettemin zijn er altijd subjectieve elementen, zoals de verwachtingen van de proefpersonen (placebo effect) of van de onderzoeker. Dit kan vooral het geval zijn als het onderzoek uitgevoerd is aan een instituut van de Transcendente Meditatie organisatie zelf, zelfs al is dat in slechts 10% van alle onderzoeken het geval. De kwaliteit van het onderzoek speelt dus een extra rol in het garanderen van de objectiviteit, voor zover deze nog niet gegarandeerd zijn door de 3 eerdere factoren (onafhankelijke replicatie, lage p waarde en publicatie).

      Vele studies van TM zijn van de hoogste kwaliteit, zogenaamde Single Blind Randomnized Controlled Trials, of RCT’s, studies met willekeurig geselecteerde controlegroepen, waar de onderzoeker zelf niet weet wij bij welke groep hoort. Maar een meer gedetailleerde analyse van al het onderzoek toont dat zelfs studies die niet aan deze hoge kwaliteitsnormen voldoen, een heel betrouwbaar beeld kunnen geven, zelfs als ze uitgevoerd zijn aan een insituut van de Transcendente Meditatie organisatie zelf. Hier zijn een aantal zeer bemoedigende trends die men in grotere analyses van TM onderzoek heeft ontdekt, waaruit blijkt dat er van geen bevooroordeling van onderzoekers of placebo effect sprake kon zijn(meer details en referenties hier)

      1. Studies van een hogere kwaliteit hebben een beter resultaat. Als er bevooroordeling van de onderzoekers zou zijn, zou het omgekeerde voorvallen.

      2. Onderzoekers met een neutrale of negatieve houding tegenover TM hadden een beter resultaat dan onderzoekers die gelinkt zijn aan de TM-beweging.

      3. Diegenen met lage verwachtingen over de TM techniek voor ze het leerden hadden hetzelfde resultaat als diegenen met hoge verwachtingen. (geen placebo)

      4. Het effect werd groter naargelang men de techniek langer beoefende.

      5. Het effect is groter bij regelmatige TM beoefenaars dan bij onregelmatige beoefenaars.

      Onderzoek in samenwerking met het National Institute of Health in de V.S.

      Het Amerikaanse National Institute of Healt, bekend om zijn hoge onderzoeks-standaarden, heeft meer dan 24 miljoen USD toegekend om TM onderzoek te ondersteunen.
      Het Amerikaanse National Institute of Health (NIH) is één van de grootste en meest prestigieuze onderzoeks instellingen van de regering voor gezondheid in de wereld. Zij staan bekend om hun enorm hoge standaarden voor onderzoek. Zij stellen fondsen ter beschikking om onderzoek te ondersteunen als de onderzoekers een hoge standaard kunnen aantonen en als de onderzochte methode de moeite waard kan zijn voor de volksgezondheid. Vele organisaties vragen fondsen aan bij deze instelling, slechts zeer weinige krijgen ze toegekend.

      Dit maakt het al te meer indrukwekkend dat de NIH over de laatste 20 jaar meer dan 24 miljoen dollar heeft toegekend om TM onderzoek te ondersteunen. Sommige van de meest indrukwekkende onderzoeken in de laatste 10 jaar, zoals de onderzoeken naar hartklachten, hoge bloeddruk, aderverkalking, diabetes en veroudering, zijn gebeurd in samenwerking met het NIH.

      Zijn er ook studies die geen resultaat gevonden hebben?

      Ja, gedurende de laatste 40 jaar onderzoek zijn er een aantal studies verschenen die geen resultaat konden vinden bij Transcendente Meditatie beoefenaars, maar in tegenstelling tot de studies die wel resultaat toonden waren deze studies van twijfelachtige kwaliteit, met twijfelachtige bedoelingen (bijvoorbeeld omdat de onderzoekers gelinkt waren aan de farmaceutische industrie) en konden ze niet onafhankelijk bevestigd worden.

      Het heeft dus niet veel zin om hier veel aandacht aan te besteden. Bronnen die dit wel zouden doen zijn wellicht zelf niet op de hoogte van alle feiten.

      • Ok,

        laten we dan wetenschappelijke studies bekijken die niet kwamen van mensen betrokken bij TM, waarvan jij schrijft dat ze betere resultaten hebben. Wat niet onbelangrijk is: Canter PH, Ernst E (November 2003). “The cumulative effects of Transcendental Meditation on cognitive function–a systematic review of randomised controlled trials”. Wien. Klin. Wochenschr. 115 (21–22): 758–66. doi:10.1007/BF03040500. PMID 14743579. “All 4 positive trials recruited subjects from among people favourably predisposed towards TM, and used passive control procedures … The association observed between positive outcome, subject selection procedure and control procedure suggests that the large positive effects reported in 4 trials result from an expectation effect. The claim that TM has a specific and cumulative effect on cognitive function is not supported by the evidence from randomized controlled trials.”)

        Bijvoorbeeld: Ospina MB, Bond K, Karkhaneh M, et al. (June 2007). “Meditation practices for health: state of the research”. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) (155): 1–263.
        “Many uncertainties surround the practice of meditation. Scientific research on meditation practices does not appear to have a common theoretical perspective and is characterized by poor methodological quality. Firm conclusions on the effects of meditation practices in healthcare cannot be drawn based on the available evidence. Future research on meditation practices must be more rigorous in the design and execution of studies and in the analysis and reporting of results.”

        Verder: Maria B. Ospina, Kenneth Bond, Mohammad Karkhaneh, Nina Buscemi, Donna M. Dryden, Vernon Barnes, Linda E. Carlson, Jeffery A. Dusek, and David Shannahoff-Khalsa. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. December 2008, 14(10): 1199-1213. doi:10.1089/acm.2008.0307.

        “Most clinical trials on meditation practices are generally characterized by poor methodological quality with significant threats to validity in every major quality domain assessed. Despite a statistically significant improvement in the methodological quality over time, it is imperative that future trials on meditation be rigorous in design, execution, analysis, and the reporting of results.”

        Misschien zijn dit bronnen waar we geen aandacht moeten aan besteden, wellicht. Over de idee dat meditatie (net als andere relaxatietechnieken) een positief effect hebben voor bepaalde zaken, daar is idd een groeiende consensus over. Mindfulness kent bijvoorbeeld momenteel heel veel onderzoek, met positieve resultaten, maar waarbij bijvoorbeeld een korte tijd mediteren al genoeg blijkt, en gelijkaardige effecten ook op andere manieren bereikt worden. De opmerking over groter effect naarmate men meer beoefende bleek niet te kloppen.

        Krisanaprakornkit, T.; Krisanaprakornkit, W.; Piyavhatkul, N.; Laopaiboon, M. (2006). “Meditation therapy for anxiety disorders”. In Krisanaprakornkit, Thawatchai. Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD004998. doi:10.1002/14651858.CD004998.pub2. PMID 16437509.

        “The small number of studies included in this review do not permit any conclusions to be drawn on the effectiveness of meditation therapy for anxiety disorders. Transcendental meditation is comparable with other kinds of relaxation therapies in reducing anxiety”

        Maar… voor de stellingen dat bvb Yogic flying wereldvrede kan bevorderen, daar volg ik Pieter helemaal. Mijn opmerking over occam razor blijft hier trouwens ook aanwezig.

        Specifiek ging de beurs van NIH over bloeddruk en inderdaad gelijkaardige positieve reacties als op andere relaxatiemethodes. Trouwens de projecten van de NIH zijn blijkbaar al een tijdje oud (handige website hebben ze) en leverden niet enkel positieve resultaten.
        En recentere onderzoeken spreken tegen: Canter PH, Ernst E (November 2004). “Insufficient evidence to conclude whether or not Transcendental Meditation decreases blood pressure: results of a systematic review of randomized clinical trials”. Journal of Hypertension 22 (11): 2049–54. doi:10.1097/00004872-200411000-00002. PMID 15480084. “All the randomized clinical trials of TM for the control of blood pressure published to date have important methodological weaknesses and are potentially biased by the affiliation of authors to the TM organization.”

        Vrij vertaald: je argumenten zijn doorprikbaar…

        Pedro

  10. Tja wat denk je hiervan? Onze gangbare mens en wereldbeelden schieten te kort. Het is erg arrogant wanneer je denk te weten wat de mens is en hoe hij/zij in elkaar steekt, in welke mate zijn groei, ontwikkeling, emancipatie, evolutie af is. Wat is het vermogen van (zelf-)herstel.

    verbeterde prestaties bij scholieren met ADHD

    Scholieren met een diagnose van attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) die de Transcendente Meditatie techniek leerden, toonden na drie maanden betere prestaties op taken die uitvoerende functies vereisen, zoals gemeten aan een stijging van aandacht, verhoogde nauwkeurigheid, grotere vloeiendheid in categorisering, en meer flexibiliteit in het veranderen van categorieën.

    Referentie: Current Issues in Education 10(2), 2008. [Online]

    Betere cognitieve functies en zelf-controle bij scholieren met ADHD
    Posted on October 8, 2011

    Verbetering van de uitvoerdende-functies bij ADHD Studenten, zoals beoordeeld door hun docenten
    Scholieren met een huidige diagnose van attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), die de Transcendente Meditatietechniek leerden werden na drie maanden beoordeeld door leraren. De studenten toonden een verbetering op een aantal maatstaven van uitvoerende functies, welke een betere cognitieve capaciteiten en meer zelfbeheersing aanduiden.

    Referentie: Current Issues in Education 10(2), 2008. [Online]

    Minder ADHD symptomen, stress, en angst bij scholieren met ADHD
    Posted on October 8, 2011 by admin

    Verminderde stress, angst, en de ADHD-symptomen

    Scholieren met een huidige diagnose van attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), die de Transcendente Meditatietechniek toonden na drie maanden minder stress, angst en ADHD-symptomen, zoals beoordeeld door zowel leraren en door zichzelf. De p-waarde op de grafiek duidt op verbetering, zoals bepaald door een multivariate test voor de volgende subschalen:angst / depressief, teruggetrokken / depressief, affectieve problemen, angstproblemen, aandachtsproblemen, ADHD problemen en totale problemen, de grafiek geeft verandering op de totale schaal van problemen aan.

    Referentie: Current Issues in Education 10(2), 2008. [Online]

  11. Pedro ik weet dat jij nooit echt naar het heel diverse onderzoek over TM gekeken hebt. Je kunt geen degelijk oordeel over de kwaliteit van het onderzoek over TM hebben over onderzoek hebben omdat je met het valse argument komt dat de onderzoek door betrokkenen gedaan is. Dat is een onzin argument. Meer dan 60% is volledig onafhankelijk. Wie doet eigenlijk aan cherry picking? Is het onderzoek waarmee jij aankomt beter? Onzin.

    • Dus, als ik maar even zoek en ik bots op (veel geciteerde) overzichstonderzoeken waaruit blijkt dat de meeste onderzoeken methodologisch rammelen, dan verkoop ik onzin? Je schrijft dat het oude onderzoeken zijn, maar komt zelf ook af met onderzoek dat dan stokoud moet zijn.
      Op mijn vraag om in te gaan op de commentaar van Pieter, reageer je vooralsnog niet.
      Een vals argument? Is Orme-Johnson niet een betrokken partij? Is Travis, die je heel veel citeert, geen betrokken partij? Dillbeck? Sanford Nidich?

      • Pedro ik heb je gezegd dat het voor wetenschappelijk onderzoek naar TM niet uit maakt of je betrokken bent of niet. Zoals gewoonlijk in de wetenschap heb je slecht, goed, beter en heel goed onderzoek. Het gaat om de wetenschappelijkheid van onderzoek zelf, niet om de de mensen die het onderzoek doen. De betrokkenheid van mensen doet er niet toe. Bovendien TM is wel een gemakkelijke meditatie methode, maar ook subtiel en delicaat. Het moet wel ook de juiste wijze geleerd worden. Ook moet je wel een belangstelling en een nieuwsgierigheid hoe voor het onderwerp hebben. Jouw argumenten zijn oud en vals.

        Nu een korte reactie op het stukje van Pieter. Op de eerste plaatst vind ik het nogal een warrig stukje. Op de tweede plaats herken ik niet de weergave van de lezing in het stukje. Ik ken mensen die in Utrecht geweest zijn, zij geven een andere lezing dan het verslag Pieter. Misschien berijpen die mensen het beter. Ook circuleert er een video van zijn voorlezing uit Brussel op het internet. Een verkeerd weergegeven feit uit de voorlezing is dat er in Palestina en Israël scholen zijn begonnen met Transcendente Meditatie en dat de ellende op die scholen zoals geweld en andere negativiteit enorm was. De leerprestaties zeer laag waren. Na een jaar behoorden deze scholen wat leerprestaties tot top in de landen. Een Arabische school in Israël kwam naar een jaar op de tweede plaats van deze heel Israël, terwijl die het jaar daarvoor nog op een van de laatste plaatsen bungelden. Er zijn vele van deze voorbeelden te geven in tal van landen.

      • Wacht even: eerst zeg je: veel onderzoek door mensen die niet betrokken zijn bij TM (blijkbaar als argument wel belangrijk), daarna is het niet belangrijk. De kwaliteit door betrokkenheid én methodes worden in twijfel getrokken in meta-onderzoek waarvan jij zegt dat het oud onderzoek is en dat mijn argumenten oud en vals zijn.
        Wetenschappelijke discussies gaan nu eenmaal zo dat onderzoeken tegen elkaar worden afgewogen, dit is niet oud en vals.

        Het stuk van Pieter lijkt me behoorlijk helder, eerlijk gezegd. Het is een makkelijke techniek om kritiek af te doen als ‘niet begrijpen’.
        Graag link naar de video, zeker interesse!

    • Een antwoord op onderzoeken die zouden aantonen dat het onderzoek naar bloeddruk verlaging zwakheden zouden bevatten. Dit zeer uitgebreide laatste onderzoek laat zien hoe degelijk gekeken is naar de effecten van Transcendente Meditatie. Transcendente Meditatie is de enige meditatie vorm die bewezen werkt. Als je dus een Meta analyse maakt over alle meditatie vormen krijg je dus een vertekend beeld.
      American Heart Association: Transcendente Meditatie verlaagt bloeddruk
      Nieuw rapport van de American Heart Association (AHA) dat artsen inlicht over het bloeddrukverlagende effect van
      Transcendente Meditatie
      VLODROP, 20130503 — In een rapport van de American Heart Association dat gepubliceerd werd op 22 april wordt geconcludeerd dat de Transcendente Meditatietechniek de bloeddruk verlaagt en er wordt aanbevolen om TM in de klinische praktijk te gebruiken voor de preventie en behandeling van hypertensie.
      Het doel van het rapport met de titel: “Beyond Medications and Diet – Alternative Approaches to Lowering Blood Pressure : A Scientific Statement From the American Heart Association” , is om artsen te laten weten welke alternatieve benaderingen voor het verlagen van de bloeddruk volgens onderzoek effectief zijn gebleken.
      Nadat meta-analyses en de laatste klinische onderzoeken van verschillende soorten meditatie zijn bekeken, meldt het rapport dat Transcendente Meditatie wordt aanbevolen voor het verlagen van de bloeddruk, terwijl er niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om andere meditatie- of ontspannings-technieken aan te bevelen.
      “Dit is een belangrijke doorbraak in de ontwikkeling van de medische praktijk, omdat het de eerste keer is dat de Transcendente
      Meditatietechniek is erkend en aanbevolen door een nationale medische organisatie die professionele begeleiding geeft aan artsen, zorgverzekeraars en beleidsmakers”, zegt dr. Robert Schneider, MD, FACC, directeur van het Institute for Natural Medicine and Prevention, die de belangrijkste onderzoeker is geweest van verscheidene studies naar de Trancendente Meditatietechniek en harten vaatziekten. “Naar zulke richtlijnen hebben de verzekeringsmaatschappijen al vele jaren gevraagd.”
      De schrijvers van het rapport beoordeelden drie categorieën van alternatieve therapieën: gedragstherapieën, zoals meditatie, nietinvasieve procedures of methodes en regels voor lichaamsbeweging. Het rapport onderzocht geen diëten of dieetsupplementen.
      Een deel van de kracht van deze verklaring van de AHA kwam van de patiënten zelf, die soms terughoudend zijn in het nemen van medicijnen. “Een gebruikelijk verzoek van de patiënten is: ‘Ik wil liever geen medicijnen, wat kan ik doen om mijn bloeddruk te verlagen?”, zegt dr. Robert Brook, M.D., voorzitter van het panel van experts dat het rapport autoriseerde. “Wij wilden een aanwijzing geven.”
      De meta-analyses waarnaar wordt verwezen in het rapport toonden aan dat de beoefening van Transcendente Meditatie de systolische bloeddruk gemiddeld 5 mmHg en de diastolische bloeddruk 3 mmHg verlaagt. Alhoewel dit volgens sommige beweringen bescheiden is, legt dr. Schneider uit dat voor miljoenen mensen met hoge bloeddruk deze verlaging ervoor kan zorgen dat ze in een normaler bereik vallen of dat voorkomen kan worden dat ze medicijnen voor hoge bloeddruk moeten nemen met de daarbij behorende bijwerkingen en kosten. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat het verlagen van de bloeddruk door Transcendente Meditatie gepaard gaat met aanmerkelijk lagere sterfgevallen, hartaanvallen en infarcten.
      “Wij zijn voldaan over deze erkenning van ons onderzoek, dat de effectiviteit van Transcendente Meditatie op bloeddruk aantoont, en hopen dat deze consensus zal resulteren in een wijdverbreid gebruik in de klinische praktijk”, zegt C. Noel Bairey Merz, professor medicijnen in Cedars Sinai Medical Center en hoofdonderzoeker van een klinisch onderzoek over Transcendente Meditatie en cardio-vasculaire gezondheid dat gesponsord wordt door de NIH (National Institutes of Health).
      Het rapport erkent ook dat Transcendente Meditatie over het algemeen wordt gezien als veilig en zonder schadelijke bijwerkingen. Als een bijkomend voordeel staat in de verklaring dat vele van de onderzochte therapieën, zoals meditatie, naast het verlagen van de bloeddruk en verminderen van het risico voor hart en bloedvaten, meerdere gezondheids- en psychologische voordelen kunnen hebben. Zie voor meer informatie: nl.tm.org/gezondheid/hart-en-vaatziekten/hoge-bloeddruk-3Verdere info: nl.tm.org/stress-enhet-hart
      Het rapport eindigt met: “Het is de consensus van de schrijfgroep dat het voor alle mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mm Hg verstandig is om alternatieve benaderingen uit te proberen als aanvullende methodes om de bloeddruk te helpen verlagen als dat klinisch toepasbaar is.”
      Zie voor het volledige rapport van de AHA:hyper.ahajournals.org/content/early/2013/04/22/HYP.0b013e318293645f.full.pdf+html? sid=0aea85a1-f240-4b68-8174-07ecc3e2cfec
      Samenvatting van de beleidsverklaring afgegeven door de AHA
      Volgens de American Heart Association is Transcendente Meditatie de enige meditatiemethode waarvan is aangetoond dat die de bloeddruk verlaagt.
      De AHA *verklaart: “Wegens vele studies met negatieve resultaten, gebrek aan beschikbare onderzoeken, of onderzoek met gemengde resultaten, werden alle andere meditatietechnieken (waaronder Mindfullness) beoordeeld met:”geen voordelen”. Dus worden andere meditatietechnieken in de klinische praktijk nu niet aanbevolen.”
      De wetenschappelijk verklaring van het AHA meldt ook dat de lagere bloeddruk door de beoefening van Transcendente Meditatie gepaard gaat met aanzienlijk lagere sterfgevallen, hartaanvallen en infarcten.
      Het wetenschappelijke rapport van de AHA verklaart tenslotte dat alternatieve behandelingen, waaronder de Transcendente Meditatietechniek, aanbevolen worden om in het behandelplan te worden opgenomen voor alle mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mm Hg.
      * Brook RD et al., Beyond Medications and Diet: Alternative Approaches to Lowering Blood Pressure. A Scientific Statement from the American Heart Association. Hypertension, 61:00, 2013.

      • Dit onderzoek is afgewogen en langdurig onderzocht door de AHA. Niet goed genoeg? Twijfel je over deze uitgebreide afwegingen die de AHA heeft gemaakt? Twijfel je aan de kwaliteit van dit instituut?

  12. Pingback: Stressvrije scholen, een kritisch verslag van de sessie in Leuven | X, Y of Einstein?

  13. Het programma zoals aangeboden door Dean is commerciële kwakzalverij, en scholen moeten ten stelligste afgeraden worden hierasn te participeren.

    – het refereren naar bekende personen (die vaak van niks weten) is een klassieke techniek bij kwakzalvers. Geen van alle betrokken personen is gekwalificeerd in de psychologie of aanverwante. Als een techniek ondersteund wordt door acteurs, komieken en regisseurs, maar niet door wetenchappers heeft dat een reden. Zelfs Dean heeft geen wetenschappelijke opleiding in dit domein, om nog maar de credibiliteit van die ‘universiteit’ te zwijgen.

    – Ik ben gerust bereid om op kosten van TM met mijn gecontroleerd design de werkzaamheid te testen. Maar kwakzalvers gaan nooit in op zo’n voorstellen. Het onderzoek gebeurt altijd enkel aan de eigen instellingen, en niet verspreid over de academische gemeenshap (wat bv bij mindfulness wel zo is).

    – de commerciële technieken zijn klassieke foot in the door, zoals bij time sharing. De scholen ‘krijgen’ de ‘leerkrachten’, en als de mensen van TM zélf dan aantonen dat het ‘werkt’ moeten scholen alsnog betalen (ik hoorde bedragen van 40.000 eur). Come n…

    – zoals Pedro terecht aangeeft zijn er bijvoorbeeld in de mindfulness literatuur die positieve effecten van allerhande relaxatie technieke aantonen op *sommige* mentale fenomenen. Deze literatuur zoekt systematisch naar isolering van de werkzame component en gebeurt aan betrouwbare universiteiten. In dit PM wordt alles wat van dicht of ver met relaxatie te maken heeft aangegrepen als ‘bewijs’ voor dit specifieke programma. Een lijst van 600 papers is te gek voor woorden. Wat in het program gebeurt, en wat Dean in zijn presentaties vertelt, heeft weinig te maken met veel van waar naar gerefereerd wordt. Het is een poging tot een klassiek authoriteitsarugment.

    – In veel van die gerefereerde papers zitten geen controle condities: een ‘IQ stijging’ door TM maar geen vergelijkbare behandling in de controleconditie zonder de werkzame compoment. Klassiek hawthorne effect als er al een is. Maar waardchijnlijk ook gewoon cherry picking resultaten en type i erros.

    – als een therapie werkt tegen alles, is het gegarandeerd een fraud. De claims zijn way too uitgebreid. Klassieke marker van pseudowetenchap. De beweringen in zijn lezing (de gaza strook) zijn krankzinnig

    Conclusie: men neme een kleine kiem van een werkzaam effect (relaxatie), men doet een copy paste van 600 artikels, men misbruike een aantal bekende mensen, men blaast het op tot een tegengif voor de wereldvrede, men maakt een website en facebook met een titeel waar niemand kan tegen zij (wie is niet tegen stressvolle scholen? 50.000 volgers!) en hop, de stofzuigerverkoop kan beginnen

    Laat ons onze schaarsd onderwijsmiddelen dus maar aan iets anders besteden…

    • Moeten we dan veel geld uitgeven aan allerlei pest programma’s die niet werken? Transcendente Meditatie staat open voor gefundeerde kritiek. En is altijd bereid om goed onderzoek te laten doen, en heeft dat al vak laten doen. Open en eerlijke debatten te voeren. Vooringenomenheid ligt ook hier weer om de hoek.

    • De school van Dean waar je naar verwijst is bijna 40 jaar geleden opgericht. Het is een school die tot de beste behoort in Amerika.Het is ook een school waar geen voor selectie plaats vind. En toch behoort deze school tot de beste in het land.

  14. [Dit is een antwoord op Kay. Ik schijn ondertussen al een paar posts achter te lopen, maar goed.]

    Beste Kay,
    Zoals Pedro aangeeft, valt er veel af te dingen op het wetenschappelijk onderzoek dat je aanhaalt. Dat het van “uitzonderlijk hoge kwaliteit” is, klopt niet. De Cochrane Collaboration, een non-profit organisatie die meta-analyses maakt van medisch onderzoek, heeft twee analyses gemaakt van het effect van meditatie op resp. “anxiety” en ADHD (Krisanaprakornkit T. et al., “Meditation therapy for anxiety disorders”, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006507.pub2/abstract;
    Krisanaprakornkit T. et al., “Meditation therapies for attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)”, http://summaries.cochrane.org/CD006507/meditation-therapies-for-attention-deficithyperactivity-disorder-adhd)
    In beide gevallen bleek in de eerste plaats een tekort aan kwaliteitsvolle studies. Het effect van TM, voor zover het nagegaan kon worden, leek klein of onbestaande. Uit de eerste analyse: “The small number of studies included in this review do not permit any conclusions to be drawn on the effectiveness of meditation therapy for anxiety disorders. Transcendental meditation is comparable with other kinds of relaxation therapies in reducing anxiety […].More trials are needed.” Uit het tweede overzicht: “Due to the limited number of studies, small sample size in each trial, apparent risk of bias and skewness of data we found no consistent evidence that meditation (either mind- based or physical-based) had a significant effect on core ADHD symptoms or psychological tests of attention, impulsivity and distraction. Mind-based meditation did not yield any significantly different effects compared to drugs and standard therapy controls.” Conclusie: “There is a lack of evidence to support the effectiveness of meditation for ADHD.”

    Het hoge risico op bias is duidelijk wanneer je de door stressvrije scholen aangehaalde artikels in detail bekijkt. Neem bv. het artikel waaruit een “snellere groei van creativiteit bij scholieren zou blijken”, verschenen in Intelligence (http://www.stressvrijescholen.be/snellere-groei-van-creativiteit-bij-scholieren/). Zowel de auteur als de co-auteur zijn verbonden aan de “Maharishi University of Management”. Dat hoéft niet perse negatief te zijn voor de kwaliteit van het onderzoek, maar het noopt toch tot voorzichtigheid, zeker omdat het een tendens blijkt te zijn in die tientallen onderzoeken. Het mag ook wel even vermeld worden dat de Maharishi Vedic Education Development geen non-profit organisatie is, maar een bedrijf: “Transcendental Meditation and TM are registered trademarks, licensed to Maharishi Vedic Education Development and used under sublicense or with permission.”

    Overigens beweerde Deans in zijn lezing niet alleen dat TM de creativiteit verhoogt, maar dat het van elk van ons “genieën” kan maken, te vergelijken met Einstein en beter. Zijn school bestaat al meer dan twintig jaar, als ik het goed heb. Waar zitten al die geniale oud-leerlingen?

    De quotes van Deans die ik aanhaal zijn wel degelijk letterlijk. Ik heb zowat zijn hele lezing in Leuven genoteerd. Ze zijn natuurlijk door mij vertaald, maar ik kan je ze ook in het Engels geven, als je wil. Deans beweerde wel degelijk dat zijn scholen het geweld op de Westbank verminderd hadden, dat ze mee hadden geholpen aan het vredesproces in Noord-Ierland, en bij uitbreiding aan het verminderen van het aantal globale oorlogsslachtoffers na 1950. Als je denkt dat ik dit verzin, dan moet je toch nog eens goed luisteren naar de man zelf. Of de publicaties van de Maharishi Corporation nalezen. Hier bv. David Orme Johnson (een van de auteurs van het artikel over “snellere groei van creativiteit”) over het zgn. “Maharishi effect”: http://www.truthabouttm.org/truth/SocietalEffects/index.cfm.

    Ben ik tegen meditatie? Betwijfel ik dat meditatie positieve effecten kan hebben? Betwijfel ik dat TM positieve effecten kan hebben? In het geheel niet. Zoals ik hierboven aanhaal, TM schijnt een licht positief effect te hebben op angstgevoelens, en andere effecten zijn mogelijk. Wat me stoort zijn de groteske claims die aan deze voorlopig onbewezen, licht positieve effecten gekoppeld worden. Deans e.a. beweren zonder overdrijven dat TM de oplossing is voor álles. Dat soort simplismen in een school introduceren, lijkt me allesbehalve bevorderlijk voor het kritisch denkvermogen van onze jongeren. Meer specifiek merk ik dat de organisatie ervan uitgaat dat alle sociale problemen te reduceren zijn tot persoonlijke problemen (Orme Johnson in de link hierboven: “All of the 600 studies on the Transcendental Meditation program support the Maharishi Effect, because they demonstrate improvements in individual life, which are at the basis of the improvements observed in society). Deze stelling is hoogst bediscussieerbaar en wordt door geen enkel wetenschappelijk onderzoek ondersteund. Persoonlijk ben ik van mening dat het niet klopt, en dat sociale problemen (zoals bv. het conflict in Israël/Palestina) op een sociaal niveau aangepakt moeten worden. Ik aanvaard dat anderen er anders over denken, maar op dat moment zitten we in een politieke discussie. Nu heb ik niets tegen politiek op school, maar ze moet niet overgoten worden met een pseudowetenschappelijk sausje.

    Deans zelf schijnt alvast een eigenaardige manier te hebben om om te gaan met andersdenkenden. Vanuit het publiek kwam de vraag wat er gebeurde als leerlingen niet wilden meedoen met de TM. Deans stelde de vraagsteller gerust: TM zou niet verplicht zijn, en ouders en kinderen mochten zelf kiezen om al het wetenschappelijk onderzoek en de bewezen effecten van TM naast zich neer te leggen: “if you don’t want your child to be a genius, you can choose to opt out.” Maar in de praktijk kwam dat niet voor: ten eerste is TM zo leuk dat iedereen het wil doen. Ten tweede, glunderde Deans, was er het fenomeen van “peer pressure”: eens een meerderheid van de leerlingen aan het programma meedeed, werden de twijfelaars door de groepsdruk alsnog over de streep getrokken. De creativiteit bevorderen door het aanmoedigen van peer pressure – je moet het maar doen.

    • Pieter je refereert in je eerste onderzoek dat je opnoemt als zou het over TM gaan,dat is niet mijn indruk. Er wordt over mantra’s gesproken, er zijn verschillende mantra methoden. De ene mantra methode is de andere niet. Er wordt ook weinig beschreven hoe het onderzoek is gedaan. Ik ben niet overtuigd dat dit over Transcendente Meditatie gaat.

    • .
      Wouter en Pieter wat een vooringenomenheid,suggestiviteit en onwetenschappelijkheid. Het onderzoek naar Transcendente Meditatie bost niet met de criteria van wetenschappelijkheid maar jullie ego’s en wereldbeeld.

      • Nee, Cochrane is geen concurrentie van TM. Geen idee waar je dat vandaan haalt. Als je gewoon dingen begint te verzinnen stopt de discussie wel een beetje.

        En inderdaad, de wilde claims van de aanhangers van TM botsen met alles wat ik weet en ervaren heb over de wereld. Hun ideeën over opvoeding vind ik zo idioot dat ik bereid ben ervoor in de pen te kruipen, al heb ik daar persoonlijk niets bij te winnen.

        Wat mijn ego betreft: ik ben dol op David Lynch en had het hem graag gegund om al onze wereldproblemen op te lossen. Helaas: onzin blijft onzin, door wie het ook verkondigd wordt.

        Meer valt daar niet over te zeggen, wat mij betreft.

      • Wat een perfect woord: ‘concurrenten’ – dat heb je inderdaad bij bedrijven die iets verkopen: ‘concurrenten’ – in de wetenschap werkt het anders, zie de effort rond mindfulness die door een heel netwerk van erkende en onafhankelijke onderzoeksinstellingen (geen ‘concurrenten’) over de hele wereld incrementeel onderzocht wordt

  15. Het artikel gaat wel degelijk (onder andere) over TM. Er wordt drie keer specifiek naar verwezen. In het artikel staat ook meer uitleg over de gebruikte criteria en de methode van het onderzoek.

    • Er ontbreek een goede beschrijving. Verwijzing naar welke drie onderzoeken? Waar is het gepubliceerd, welk tijdschrift, is collegiaal getoetst?

      • Het onderzoek wordt Transcendente meditatie ook genoemd las erover heen., als dat het hele artikel is dan is het op zijn minst onvolledig te noemen. Is de American Heart Association een niet veel beter instituut?

    • Ik heb gezocht maar TM niet gevonden. Mindfullness en een concentratie techniek. Is het ooit echt gepubliceerd in gerenommeerd wetenschappelijk tijdschift en collegiaal getoetst?

      • Het staat in het artikel en betrouwbaarder dan Cochrane ga je ze niet vinden. Meer valt daarover niet te zeggen. Het kan zijn dat je een paswoord nodig hebt om het volledige artikel te lezen.

  16. Pieter waar is het artikel in gepubliceerd? Er is op TM onderzoek kritiek op deze site, maar dat moet wel gestaafd worden door goed peer reviewed onderzoek. Cochrane heeft me niet overtuigd. De wilde verhalen van jouw en Wouter ook niet.

  17. Veel ontwijkend of negerende bewegingen door Pieter Wouter.en Pedro. De onderzoeken die Pedro en Pieter aanhalen zijn voor mij niet toegankelijk en daarom niet controleerbaar. Dit was in vele opzichten geen open en eerlijk debat. Ook blijf ik bij mijn mening dat Pieter en Wouter zeer vooringenomen zijn, een dik ego hebben en geen open wereldbeeld hebben i.z. TM, zeer onwetenschappelijk dus. Je kunt geen oordeel geven over iets wat 3 of meer dimensionaal is, terwijl je 2 dimensionaal denkt en ziet. Er zijn over de laatste 43 jaar meer dan 320 gepubliceerde peer revieuwde artikelen in belangrijke wetenschappelijke gepubliceerd zonder dat deze ooit weerlegd zijn. Het werd door de ruimere wetenschappelijke gemeenschap dood gezwegen. Ook werden vaak de uitkomsten geridiculiseerd zonder het onderzoek kennen. Vooringenomenheid, ook hier. Wouter doet waar hij de ander van beschuldigd, pseudowetenschap, kwakzalverij, commercialiseren e.d. Hij geeft geen gefundeerde argumenten, beschuldigd. Zeer zwak. Het is ego en botsende wereldbeelden.

  18. Beste Kay,
    Ik heb ook al zeer veel moeite moeten doen om de onderzoeken die jij aanhaalt te kunnen bekijken. Het is rot dat niet alle onderzoek toegankelijk is, maar dat is niet onze fout, en ik heb het jou ook niet aangewreven.
    Ik zou het ook appreciëren om niet op de man te spelen, wat tot op dit moment nog niet gebeurd was.

    Pedro

    • Pedro veel van ons onderzoek dat gepubliceerd is vaak alleen door betaling te verkrijgen, dat is nu eenmaal de beleid van die bladen, dat is geen fout, misschien wel jammer. Jij spreekt ook van pseudowetenschap, onzin. Het idee dat het TM onderzoek pseudowetenschap of onzin is, is zelf onwetenschappelijke onzin, is een oud beproefd vooroordeel, maar geen wetenschappelijk tegenbewijs. Het hoort thuis in het rijtje vijandbeelden die mensen erop na houden over de ander. Goed, eerlijk en open debat sta ik niet in de weg. Ook een grondig debat op de Universiteit van Leuven met deskundigen op al die verschillende gebieden waar TM een invloed heeft. Geen enkel probleem. Dat zou interessant zijn. Dat is al zo vaak gedaan. Ook op Harvard, MIT, Nijmwegen, Utrecht. enz. TM is een zeer bijzondere methode met alround effecten die zeker niet door groepsdruk wordt verkregen kan worden. Onze gangbare onderwijsmethoden zijn gebaseerd op gedragsbeïnvloeding, buitenkant benaderingen. TM is een binnenkantbenadering. Waardoor diepere en ruimere bewustzijnseigenschappen en mogelijkheden spontaan en natuurlijk tot ontplooiing kan komen. De mens is veel meer dan we kennen. De gangbare onderwijsmethoden zijn veel eerder op manipulatie en groepsdruk gebaseerd, TM is het tegendeel daarvan. Echt er gebeuren wondertje op scholen waarvan je nauwelijks kunt voorstellen in wat voor een schrijnende omstandigheden die moesten bestaan. 80%/90% van alle problemen zijn stress gerelateerd. Stel dat er nu een methode is die heel diepe stressen kan oplossen wat zou dat een geld besparen. Hoe ongelooflijk het ook klinkt die methode is er. Een keer raden wat die methode is.
      Je kunt ook

      • OK, even consequent zijn. Je verwijt ons dat we bronnen vermelden die jij niet kan controleren en dat je dit oneerlijk vindt in de discussie. Jij doet dit ook, door dezelfde oorzaak trouwens. Ik schrijf dat ik een bepaalde stelling onzin vindt (die jij toen zelfs niet ingenomen had). Het is mooi dat je je zo vereenzelvigd met TM, maar er is een verschil tussen een stelling onzin vinden of een persoon een dik ego aan te wrijven. Dat is het verschil tussen de persoon en de bal.
        Er is verder geen meesterplan tegen TM en er is zelfs, als je goed leest, bij zowel Wouter, Pieter als ik een duidelijke boodschap dat we weten dat meditatie en andere relaxatietechnieken een positieve invloed kunnen hebben.
        Wat we wel gedaan hebben, is argumenten die je aanhaalt of beweringen die door Deans gedaan worden onderuit gehaald of in twijfel getrokken. Ik heb ondertussen van verschillende aanwezigen op verschillende lezingen bevestiging van de boude beweringen die echt wetenschappelijk nergens op slaan.
        Trouwens, over groepsdruk gesproken, Deans promoot groepsdruk want als er een paar positief reageren op TM zal de rest wel volgen door de groep? Is dat geen manipulatie, trouwens?
        De stelling dat alles stress-gerelateerd is, laat ik voor jouw rekening, maar ik verwacht dat je wellicht hier ook een hondertal referenties kan over posten?
        En over schrijnende omstandigheden, trust me, ik ken er meer dan je denkt, het hoort bij mijn job om deze te kennen. Verder ken ik ook zeer veel mooie initiatieven en zeer veel mooie omstandigheden.

  19. Wat je duidelijk niet kent is hoe TM werkt, je kunt dat proces niet manipuleren. Mindfullness, concentratie en ontspanning methoden hebben andere effecten. Kun je het daar met me eens zijn? Of denk je denk je net als veel New Agers dat alles op het zelfde neer komt, even goed, met dezelfde effecten?.

    • Ben zelf geen new ager by far. Mijn opmerking over manipulatie sloeg niet op TM maar op hoe het door Deans binnen een school door groepsdruk gepromoot wordt.
      Nu, ik zal jou niet overtuigen, jij mij niet.

  20. Ik wil differentiatie, onderscheiden omdat je dan ook echt kunt kiezen. Wat ook het mooie van TM is dat het een meest eigen, natuurlijk, meest intiem proces is. Kinderen die ontspoort zijn, of ADHD vinden zichzelf snel terug niet dat van een therapeut of van een ander soortig gedragsbeïnvloeder of concentratie of andere oefening. Welke gedragsbeïnvloedigsprogamma of therapeut, cognitieve therapie, Mindfullness, ontspannings methode of concentratie methode dan ook dragen een bepaalde reikwijdte en beeld met zich mee. TM niet. Het kind kan eindelijk zichzelf zijn.

    • Dat jouw mening, de reacties van anderen + verschillende eerder vermelde onderzoeken geven iets anders weer.
      Zie wat ik al schreef: ik zal jou niet overtuigen, jij mij niet.

  21. 1 ding is alvast empirisch duidelijk geworden bij Kay: dat TM niet helpt tegen dt fouten na onderwijs 🙂

    (ik heb wel een nieuw concept in de psychologie geleerd: diepe stressen)

    • Wouter.Hoe zou het zijn als ik niet gemediteerd zou hebben, dat zou voor jou alleen maar speculatie zijn. Mag ik het dan ook eens omkeren het gangbare onderwijs helpt niet tegen fouten, het is stressvol en wordt als maar stressvoller. Stress is dé basis voor talloze problemen,ziekten die niet voorkomen worden met het gangbare onderwijs. Is onderwijs er voor de toekomst van het verdere leven van het kind of is het voor een leraar die bepaalde leerdoelstellingen wil halen ten koste van veel stress.

    • Wouter rust in de slaap zet herstelwerkzaamheden in het werk waardoor je de volgende dag weer kunt functioneren. Blijft er nog een restje vermoeidheid, spanningen en stress over dan stapelt zich dat op in ons lichaam. Het opdoen van stress, spanningen, vermoeidheid is een dagelijkse gebeuren. Probleem wordt het dus wanneer het niet meer met de normale gezonde (diepe) slaap opgelost wordt. Dit leidt tot tal van problemen, zoals concentratie problemen, ziekten etc., etc. Trauma’s zijn nog een andere categorie die een aanslag doen op ons zenuwstelsel. Kortom stress is iets wat we allemaal opdoen in ons leven. Als we geluk hebben dan hebben we daar niet al teveel last van. De rust die je opdoet tijdens Transcendente Meditatie is veel dieper dan die in het diepste van onze diepe slaap. Diepere spanningen, stress, vermoeidheid kunnen dan opgelost worden tijdens dat proces zonder dat je er veel van merkt, je hoeft de stress of wat dan ook niet te kennen, het lost zich vanzelf op. Er hoeft niet van buitenaf ingegrepen te worden, er wordt een diep herstel vermogen in onszelf wakker dat op een heel makkelijk wijze een diep gevoel van welbehagen geeft. Er zijn een paar uitzonderingen waar je niet zomaar met TM aan de slag moet gaan, dat zijn mensen die een ernstige psychiatrische stoornis hebben. Deze mensen hebben zeer veel begeleiding nodig en mogelijk medicijnen. De rust in TM is een alert rust die diep in ons allen, al aanwezig is. Door TM wordt een spontaan, automatisch proces aangeboord.

      • Vandaag in de Belgische kranten worden de Stressvrije scholen ontmaskert als sekte zonder wetenschappelijke basis door het centrum voor Schadelijke Sektarische Organisaties.
        Check oa hier.
        Ik denk dat de discussie hierbij kan afgesloten worden.

  22. Pingback: Stress-free schools, this sounds great, but it can take an ugly turn… | From experience to meaning...

  23. Hoi dag Pedro,

    Dat leek me een verhitte discussie hier, de afgelopen dagen. 😉

    Ik ben samen met Divandavid vorige week gaan kijken/luisteren naar de lezing in Gent en had je geschreven dat ik ook een korte neerslag zou schrijven.
    Door alle discussies voelde ik wat terughoudenheid, wist niet goed welke woorden te schrijven, en of woorden al dan niet verkeerd zouden geïnterpreteerd worden.

    Bij het lezen van dit bovenstaand verslag wil ik nog even reageren:

    ‘Ik ben naar de lezing van Dr. Deans gegaan omdat ‘het omgaan van kinderen en jongeren met stress’ één van de rode draden is in mijn werk.
    Daar zag ik een overtuigd man vol passie een lezing geven over een vorm van meditatie.’ Toen ik hem op het einde vertelde dat zijn methode en basis-filosofie me zeer sterk deden denken aan de basis van Taoïsme en hem vroeg waarin TM zich onderscheidde van andere vormen kon hij hier geen echt duidelijk antwoord op geven, eerder ontwijkend dan duidelijk.

    Over de wetenschappelijke grond van zijn lezing kan ik me niet uitspreken, daar dat tijdens een lezing vrij snel gaat en ik niet diegene ben die dat dan ook nog heel snel gaat opzoeken. Maar dat hebben jullie al uitvoerig gedaan in de vorige berichten.

    De manier waarop het gecommercialiseerd wordt, vind ik persoonlijk vreemd.
    Meestal geeft men eerst een oefensessie over een bepaalde techniek, waarna men de effecten zelf kan ondervinden en van daaruit kan beslissen of het al dan niet een techniek is die goed voelt om zelf te gaan toepassen.
    Dit is hier bij TM niet het geval. TM moet exclusief geïntroduceerd worden door een TM coach één op één, na betaling van het volledige bedrag. Waardoor dit bij mij argwaan wekt. Men maakt het veel specialer dan het in werkelijkheid is. Want eigenlijk gaat het over zeer eenvoudige technieken die kinderen makkelijk kunnen toepassen. (aldus Dr. Deans zelf)

    Dat deze sessie er bij leerkrachten in zou gaan als zoete broodjes was in Gent niet echt het geval. Daar reageerden verschillende leerkrachten zelfs vrij fel en kritisch. Dat er zoveel volk op af kwam in de verschillende steden en lezingen, geeft alleszins duidelijk weer dat er heel wat mensen bekommerd zijn om de thematiek en dat er toch behoorlijk wat mensen vragen hebben over hoe ze met ‘stress op school’ kunnen omgaan.

    Op dat punt ben ik wat op mijn honger blijven zitten. Ik had een ruimere uiteenzetting verwacht over allerhande aspecten die kunnen werken om ‘stress’ te benaderen.

    Voor wat ik kan besluiten is dat TM op zich vermoedelijk wel positieve effecten zal hebben, maar daarom niet specialer dan andere vormen van meditatie. Relaxatietherapie onder vorm van meditatie (TM of andere vormen) en relaxatietherapie in de ruime zin van het woord is naar mijn mening één van de kleine stukjes om in de koffer te steken van alles wat kan helpen bij ‘stress bij kinderen’ of jongeren’.
    Met de nadruk op één van de stukjes, want om dit te kunnen verlagen is er duidelijk, zoals je zelf schrijft, veel meer nodig binnen en buiten de schoolmuren.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.