Zondagochtend. Het huis is stil. Pubers slapen. En ergens tussen koffie één en koffie twee duikt dan steevast de vraag op die ouders al jaren bezighoudt: moet je hen eigenlijk laten uitslapen, of maak je het probleem dan alleen maar groter?
Het klassieke verhaal kent u. Pubers gaan te laat slapen. Biologie, schermen, sociale druk, schoolstart om onmenselijke uren. Gevolg? Slaaptekort door de week, en dan in het weekend proberen in te halen. “Sociale jetlag”, wordt zoiets blijkbaar genoemd. Vaak met een waarschuwende vinger erbij: slecht voor het bioritme, slecht voor de structuur, slecht voor alles.
Maar zo eenvoudig is het dus niet.

In